잘 때 손 저릴 때 대처법1 퇴근 후 손이 저릿저릿? 저녁 손저림, 그냥 넘기면 안 되는 이유 “하루 종일 바쁘게 일하고 나면, 이제 좀 쉬나 싶을 때…손끝이 찌릿하고 감각이 무뎌지진 않으셨나요?”저녁 손저림, 단순 피로가 아닐 수 있습니다.이 글에서 원인, 자가진단법, 예방법까지 확인해보세요.이 글에서 다루는 내용저녁 손저림 원인수근관 증후군 vs 목 디스크당뇨 손저림 구분법예방 스트레칭 루틴수면 자세 & 베개비타민 B군 영양제자가진단 체크리스트Q&A 저녁 손저림 원인퇴근 후 손저림은 단순 과로 이상의 신호일 수 있습니다. 반복된 손 사용, 잘못된 자세, 스트레스 등 누적된 부담이 손끝에 표현되는 거죠.하루 종일 컴퓨터, 스마트폰 사용손목 꺾임이 많은 업무혈액순환 저하 or 신경 압박스트레스로 인한 신경 민감도 증가 수근관 증후군 vs 목 디스크구분수근관 증후군목 디스크저림 부위엄지~약지팔 전체.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
